Zpět

Věděli jste, že houpání nejen že uklidňuje, ale i zvyšuje inteligenci?

Přidáno: 26.11.2015 22:04:19 Počet shlédnutí: 5880

26 Listopad 2015

Houpání bezesporu blahodárně působí na lidský organismus. Možná to máme v sobě již od doby pobytu u maminky v bříšku, kde rytmické houpání bylo součástí každého jejího kroku. Možná i pravidelné dýchání, šumění biologických procesů v těle a v neposlední řadě tlukot srdce...to vše má svojí rytmiku a pravidelnost

Věděli jste, že houpání nejen že uklidňuje, ale i zvyšuje inteligenci?

 

Pozitivní vliv houpání na fyzický i psychický stav si může vypozorovat každý sám na sobě. Stačí se položit do sítě a jemně se pohupovat, lehnout si na nafukovačku na moře, sednout si do houpacího křesla, .... neznám nikoho, kdo by se takové aktivitě bránil.


To co platí u nás dospěláků je u miminek tutovka. Vždyť každý (bez výjimky mezi mužem a ženou), kdo chce utišit plačícího novorozence, ho ve své náruči začne instinktivně pohupovat. Pro utišení miminka musí být splněno více podmínek než jen houpat, ale na to se blíže podíváme příště.


Co nám dnes říká věda o vlivu houpání na náš organismus? (hezké shrnutí na http://www.bioforlife.cz/tiskove-zpravy/blahodarne-ucinky-houpani)
• Při houpání přibývá pomalých mozkových vln, typických pro hluboká spánková stádia, proto zrychluje usínání a prohlubuje spánek
• Houpání napomáhá uvolnit svalovou ztuhlost
• Houpání stimuluje centrum rovnováhy, které uvolňuje látku dopamin, což vyvolává pocity pohody a vnitřního klidu
• Dokonce vědci přišli s tím, že houpání zvyšuje inteligenci, jelikož se během tohoto procesu vytvářejí a upevňují nová neuronová spojení, která zlepšují funkčnost mozkové kúry
• Houpáním rozvíjíme u dětí hrubou motoriku a smysl pro rovnováhu
• Díky spontánnímu přizpůsobování polohy při houpání se mění tonus svalových vláken a to zlepšuje krevní oběh, metabolismus a funkci nervového systému


Houpání zdar :-)


Petra H.

Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.
Použití analytických nástrojů nám umožňuje lépe porozumět potřebám našich návštěvníků a tomu, jak naši stránku používají. Můžeme použít nástroje první nebo třetí strany ke sledování nebo zaznamenávání vašeho procházení našich webových stránek, k analýze nástrojů nebo komponent, se kterými jste interagovali nebo je používali, k zaznamenávání konverzních událostí a podobně.
Můžeme používat soubory cookie a nástroje třetích stran k vylepšení nabídky produktů a/nebo služeb naší nebo našich partnerů, její relevance pro vás na základě produktů nebo stránek, které jste navštívili na tomto webu nebo na jiných webových stránkách.
Tento web je chráněn reCAPTCHA a Google. Platí Zásady ochrany osobních údajů a Smluvní podmínky.

Přihlášení